九九常识网,为您分享生活百科新闻资讯实用的生活常识!

关于我们联系我们

九九常识网首页-生活小常识,日常健康生活常识大全网

当前位置: 首页 > 健康养生 >

2021红豆水怎么煮 红豆水的做法

时间:2021-12-09 10:01:21健康养生领域优质创作者:张筱萱 人气:来源:九九常识网
导读:本文有441个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟。
本文标题:2021红豆水怎么煮 红豆水的做法

红豆水是红豆比较营养的做法之一,红豆水的营养比较丰富吃起来也相当美味,虽然红豆水并不难煮但是,还是有部分朋友不会或者是做法过于单一,下面小编就教大家红豆水的做法.

红豆水的做法

方法一

红豆汤在煮的时候需要准备红豆200克,白糖50克,把准备好的红豆洗净以后入锅加入适量清水,加热煮开,然后再用小火慢慢煮,煮到锅中的红豆酥烂以后才能加入准备好的白糖调味,调好以后取出可直接使用,这样煮出的红豆汤能健脾利水也能解毒消痈。

方法二

红豆汤在煮的时候可以搭配适量的薏仁,具体做法是红豆30克一直20克,把这两种食材分别用清水淘,洗干净后并用清水浸泡3~4小时,泡好以后先把薏仁入锅加适量清水煮,煮开以后煮到薏仁拌软以后,再把泡好后的红豆入锅和薏仁一起煮,煮的红豆的,表皮开裂以后加适量冰糖调味,等冰糖化开以后可关火取出,这样煮出的红豆汤能益气养血也能利水消肿。

方法三

红豆汤在煮的时候还可以搭配百合和陈皮等多种食材,制作时要准备红豆50克,白莲子30克,百合10克,陈皮5克,冰糖20克,把准备好的红豆清洗干净以后,浸泡两小时,在锅中加水烧开后,把泡好的红豆与其他食材一起入锅,用大火烧开后再用小火煮两小时,煮好后的红豆汤,能健脾固肾也能强壮筋骨。

方法四

红豆还能和紫米搭配在一起煮汤喝,再用它们一起煮汤时,需要准备红豆30克,紫米50克,把准备好的红豆用清水浸泡两小时,子米用清水淘洗干净,与泡好的红豆一起入锅,加清水煮开,再用小火慢煮40分钟,煮到锅中的红豆和紫米全部软烂后关火出锅,降温后加适量蜂蜜调味。这样煮出的红豆,紫米汤能活血,美容也能滋阴补肾。

最新文章

本类导航

合作伙伴

中国互联网诚信示范企业 违法和不良信息举报中心 网络110报警服务 公共信息网络安全监察 诚信网站