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2021最新大蓟根的食用方法 大蓟根的吃法

时间:2021-12-09 10:20:05健康养生领域优质创作者:王锐 人气:来源:九九常识网
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本文标题:2021最新大蓟根的食用方法 大蓟根的吃法

众所周知大蓟根在治疗一些疾病时功效非常的显著,但是一般都是用它来泡水喝,泡水虽然功效不错但是味道难免差强人意,所以我今天带来了2021最新大蓟根的食用方法 。

2021最新大蓟根的食用方法

大蓟粥

一、食材明细

粳米100克、大蓟100克、大葱3克、盐2克、味精1克、香油2克

二、步骤

1. 将大蓟洗干净,放入锅焯一下水,再用冷水浸一会,去除苦味。

2. 然后将粳米洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干水分。

3. 取沙锅加入冷水、粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮至粥状。

4、加入大蓟,用盐、味精调味,撒上葱末,淋上香油,即可盛起食用。

大蓟根煮鸡蛋

鲜大蓟根90克,鸡蛋2~3只。

1、将上2味洗净,加水同煮。

2、鸡蛋熟后去壳再入锅煮10分钟,吃蛋喝汤。

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